コンセプト
concept
脱中心化で啓く、新たな自分との出会い
マインドフルネスがもたらす「脱中心化」とは、自分を客観的に見つめ、俯瞰的な視野で思考や感情を観察することを指します。
内面に抱える思考や感情を見つめ、それを共有しあえる空間を提供する。
日々の行動に変化をもたらし、この先の人生を穏やかに、より良くしていく拠点となるスタジオをコンセプトとしています。
安心してご利用いただくために
少人数予約制、年齢性別不問で初心者の方でも安心してご利用いただけます。
公認心理師として障がい児ヨガの指導経験もあるオーナーが親切丁寧にマインドフルネスを指導します。
特別なプライベート空間
縁あって、西上州の山々に囲まれた住宅街の中に、こじんまりとしたこのスタジオをオープンさせました。スタジオ正面に配置した「糸掛け曼荼羅」の作品名は「カルマ」です。この地に行き着いたのも、何らかのご縁。
忙しい日常から離れて、瞑想や滝行を通じて、自己の向き合う、そういう時間・空間にして欲しいと思っています。
縁あって、西上州の山々に囲まれた住宅街の中に、こじんまりとしたこのスタジオをオープンさせました。スタジオ正面に配置した「糸掛け曼荼羅」の作品名は「カルマ」です。この地に行き着いたのも、何らかのご縁。
忙しい日常から離れて、瞑想や滝行を通じて、自己の向き合う、そういう時間・空間にして欲しいと思っています。
